Kamu Harus Tahu 7 Manfaat Olahraga Billiard

Menghabiskan waktu bersama teman-teman dan keluarga sambil bermain billiard merupakan hal yang sangat menyenangkan. Karena selain kamu bisa refreshing, kamu juga sambil melakukan olahraga yang bermanfaat.

Namun apakah kamu sudah tahu bahwa ternyata olahraga billiard juga memiliki fungsi yang sangat banyak? Jika kamu belum tahu manfaat olahraga billiard, berikut penjelasanya.

Manfaat Billiard bagi Tubuh

Setidaknya ada tujuh manfaat billiard bagi kamu. Selain tentu saja bisa meningkatkan jejaring termasuk memperkuat bonding pertemanan, billiard juga memberikan manfaat bagi tubuh dan otak kamu. Ini tujuh manfaat billiard yang bisa kamu peroleh.

1. Dapat membantu pembentukan otot

Jika kamu melakukan olahraga angkat beban, fitness, atau full body workout yang membutuhkan intensitas tinggi, tentu hal itu mampu membantu pembentukan otot. Namun siapa sangka jika membantu pembentukan otot adalah salah satu manfaat olahraga billiard? Ya! Olahraga billiard juga bermanfaat untuk pembentukan otot punggung dan pinggul. Selain dua bagian itu, manfaat olahraga billiard juga akan terasa pada bagian otot lengan kamu.

2. Membantu mengelola emosi

Saat bermain billiard, secara tidak langsung kamu juga akan melatih otot motorik dan logika. Sehingga dengan melakukan olahraga billiard kamu akan dapat mengelola emosi pada diri kamu. Ada beberapa olahraga yang bermanfaat untuk mengelola emosi, adapun olahraga yang dapat melatih emosi seperti berkuda.

3. Sukses menghilangkan stres

Manfaat olahraga billiard yang berikutnya adalah mampu menghilangkan stres. Karena olahraga billiard menjadi cara yang ampuh untuk menyegarkan pikiran. Kamu bisa melakukan olahraga ini sepulang berkegiatan sehari-hari bersama teman ataupun keluarga. Bagi kamu yang stres karena terlalu lama bekerja, kamu dapat melakukan olahraga billiard ini untuk menghilangkan rasa stres.

4. Meningkatkan konsentrasi

Ternyata bermain billiard secara teratur juga mampu meningkatkan konsentrasi pada diri kamu. Kenapa? Karena untuk bisa menyodok bola ke dalam lubang dengan tepat sasaran tentu saja dibutuhkan konsentrasi yang tinggi.

Bahkan beberapa ahli menyatakan bahwa manfaat olahraga billiard mampu meningkatkan jumlah oksigen di dalam darah, sehingga bermanfaat untuk mempercepat aliran darah menuju otak. Jadi, semakin sering kamu bermain billiard, maka kamu akan lebih terbiasa untuk berkonsentrasi hingga kadar konsentrasi kamu meningkat.

5. Meningkatkan kecerdasan

Ternyata manfaat olahraga billiard yang satu ini cukup mengagetkan. Bagaimana tidak, siapa yang menyangka bahwa melakukan olahraga billiard bersama teman-teman juga mampu meningkatkan kecerdasan kamu?

Sebab dengan bermain billiard ini kamu akan melatih otak kamu untuk berpikir teknik-teknik agar bola biliar tepat pada sasaran, yang terpenting pada permainan bola biliard ini anda akan melatih konsentrasi kamu sehingga secara tidak langsung anda dapat meningkatkan kecerdasan otak kamu.

6. Meningkatkan keterampilan kognitif

Saat kamu membayangkan ke mana arah bola yang ditargetkan melaju, dapat merangsang keterampilan kognitif. Pasalnya, permainan billiard akan menantang imajinasi, visualisasi, dan pemecahan masalah yang membutuhkan improvisasi.
7. Menambah kepercayaan diri

Manfaat olahraga billiard yang terakhir adalah mampu menambah rasa percaya diri kamu. Hal itu coba dibuktikan melalui penelitian yang menyatakan bahwa orang yang terbiasa olahraga billiard akan merasa lebih percaya diri jika dibandingkan dengan orang yang jarang atau bahkan tidak pernah olahraga sama sekali.

Olahraga billiard dapat diibaratkan saat kamu sedang melakukan trik-trik yang kamu peragakan pada waktu melakukan pukulan.